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首页  >  未准父母  > 精子质量差怎么调理呢？A级只有10%

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      千寻荷西QQ

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      悬赏:10分

      回答:2

      精子质量差怎么调理呢？A级只有10%

      精子质量差怎么调理呢？A级只有10%

        avatar of jzycn

        jzycn

        问答历史

         

        可以服用欣易康达锌硒宝还有番茄红素一起调理，效果比较好。另外烟酒戒掉，多做运动，提高的更明显

        2012-02-10 17:02:50

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小包包内哦

          小包包内哦

          问答历史

          		 最好是1. 进食优质蛋白质与精氨酸食品 2.补充各种维生素 3.增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量.建议吃点中药活精育子方，是苗族药，等提高精子质量，很见效，我吃过，效果蛮好。还有以后别吃芹菜、牡蛎、冬瓜、生黄瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐、绿豆、田螺、胡椒、花椒等生冷辛辣食物。以后多锻炼身体，药和饮食合理搭配。

          2012-02-12 09:49:41