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任何事情都不让她做，--这就是怀孕期间最大禁忌。怀孕期除了前三个月尽量多休息少运动外，其他时段应该适当运动，这样才能避免引发其他疾病及利于顺产。简单的家务或工作有益无害。 |
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2012-04-09 09:52:44 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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(1)忽视电磁辐射生活中辐射非常普遍，手机、电吹风、微波炉、电磁炉、打印机、复印机、电脑等等，都存在强度不等的辐射，个体对辐射的敏感性不同，孕妇要有防辐射的意识，尤其是在孕早期。 (2)长时间看电视 孕期应尽量缩短连续看电视的时间；距离应大于2米；看完电视后用温水洗脸；选择轻松的节目。 (3)被动吸烟 主动避开香烟污染，因为被动吸烟的危害不亚于自己吸烟。 (4)总呆在空调房间 不要因天热长时间呆在空调房内；空调温度不宜开得过低，更不要在满头大汗时突然进入空调房，要通风换气。 (5)睡软床 太软的床会加重腰椎负担，不容易得到充分休息。 (6)不愿意活动 每天至少散步30分钟；可以从事正常工作，做些家务，但不宜长时间站立；养成早睡早起的习惯，每晚10~11点前就寝。 (7)不喜欢喝水 每天饮用量在1～1.5毫升左右；最好晨起后喝一杯温开水。 (8)口重的饮食习惯 保持低盐淡食，每天盐的摄入量控制在6克以内；尽量少吃腌制食品，包括火腿、香肠等。 (9)乱吃补品 任何药物和滋补品都需要在体内分解代谢，并产生一定的副作用；孕期服用保健品，应在医生指导下服用。 (10)感冒后不愿用药 孕妇慎用药并不等于不用药，如果感冒得不到有效控制，则有可能导致胎儿器官发育异常。 |
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2012-04-09 09:30:42 |
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