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宝宝夜里睡不实有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。室温不要过高，一般在20-22度即可，湿度50-60%，过干燥时要注意加湿，白天还应经常开窗通风保持室内空气新鲜。宝宝夜哭时看他是否是有需求，给他喝点水，让他排一次尿，或轻轻地拍拍他，也许宝宝马上就会继续睡去。白天要增加运动量，但睡前不要让宝宝太兴奋，尤其看电视是宝宝夜间做梦、哭闹的主要原因之一。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热。衣着、盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳。另外，宝宝还会因缺钙而夜惊、夜闹。如果长期睡眠不安，夜惊，夜啼，就要考虑是否缺钙，需要到医院化验检查才能确诊，应该坚持补充鱼肝油和钙剂，多做户外活动，多晒太阳，以避免缺钙。宝宝还会因胃肠功能紊乱，如积食、肠痉挛等造成夜间哭闹。可以试着轻轻帮他揉一揉腹部，看看是否能够缓解。引起宝宝厌食的原因有很多，喂养不当、饮食不节、长期偏食等都会导致宝宝厌食。所以首先要每日菜谱尽量做到多样化，注意荤素搭配，营养均衡，避免餐餐相同；色、香、味也能影响宝宝的饮食习惯及食欲，所以如果有可以，就将食物做成可爱的动物形象或是有鲜艳的颜色，吸引宝宝进餐。 吃饭一定要定时定量，形成规律，切忌暴食暴饮，尽量餐间不吃零食，这是形成宝宝良好的饮食习惯重要时期哟，不要强迫宝宝吃饭，也不要在宝宝吃饭的时候批评他，以免导致心理性厌食；饭前饭后不进行剧烈运动，因运动时体内血液供应相对减少，影响消化液的分泌；创造良好的进餐氛围，爸爸妈妈陪宝宝一起吃；另外，爸爸妈妈也是宝宝的老师，因此父母也是不能挑食偏食的哟。 |
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2012-04-23 23:32:53 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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