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不好意思哦，我不是专家，只是热心妈妈。
月经不调有太多原因，因人而异、体质、饮食、作息时间都有很大关系的。 给你提供几个简单的方法不妨试试，不过切记 腰腹部 脚，不能着凉。才能给健康的身体奠定良好的基础。 我的方法是： 1、每天至少10分钟 顺时针按摩小腹，揉热为止。 2、每天坚持敲“带脉穴”10分钟，用力吸气时腰间两侧会有两个深陷的窝，这就是中医的带脉穴了。主治妇科病，身体所有的经络也通过这里。坚持敲打对疏通经络会有很大的帮助。还会治疗很多慢性病呢。一定要用拳头敲打。 3、坚持吃28天的红豆薏米粥，这个粥补气血的，还能去除身体里的湿气。好处也很多，可以到百度上搜一搜。 贵在坚持，只要能坚持，肯定受益匪浅的！ 最后，把健康快乐也送给你。 |
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2012-07-17 11:54:12 |
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