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首页  >  未准父母  > 备孕一定要服用叶酸吗，要做什么准备？

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      大嘴妹妹

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      备孕一定要服用叶酸吗，要做什么准备？

      备孕的时候需要做些什么准备？一定要服用叶酸吗？还有什么营养是要通过营养补充剂补充的？

        avatar of 乐上天

        乐上天

        问答历史

         

        建议你在备孕前，去医院全面检查一下身体，确定身体没问题情况下再备孕。备孕期间保证充足睡眠：充足的睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。每天补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。戒烟戒酒，注意减压，远离辐射源。

        2012-07-19 18:00:01

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 乐上天

          乐上天

          问答历史

          		 不一定的，只不过吃叶酸对身体好点，反正有益无害的嘛，补充叶酸是为了预防胎儿畸形等一些作用，医生建议前三个月吃。孕前保养五个方面不可少
          1、神养心情愉快，性格开朗
          2、睡养保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合
          3、动养要经常参加体育锻炼 可增强体力和造血功能。
          4、食养 女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，如动物肝脏、豆制品、新鲜的蔬菜、水果等。
          5、药养 合理使用SHOW利孕安胎组合，保养卵巢捉进排卵有效提高成功怀孕机率。

          2012-07-19 17:59:44

              avatar of 光头宝贝

              光头宝贝

              问答历史

              		 叶酸是怀孕时前三个月补充的，第四个月又补充别的，不一定要营养补充剂

              2012-07-20 08:10:30

                  avatar of 被风吹落的吻

                  被风吹落的吻

                  问答历史

                  		 叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神'经管发'育缺陷，从而增'加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。怀孕前后都要补充叶酸的。
                  此外还可以补充一些复合型维生素，比如：福施福，我个人觉得不错。

                  2012-07-24 10:14:36