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首页  >  未准父母  > 备孕的人要吃什么或者补什么？

      pic of user:rwubaba

      超级兜兜

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      备孕的人要吃什么或者补什么？

      准备怀孕的妈妈应该吃点什么？或者补点什么吗？需不需要增肥啊之类的？还是顺其自然？另外，我体型偏瘦，很纠结要不要暴饮暴食来长肉。

        avatar of ㊣妮妮妈

        ㊣妮妮妈

        问答历史

         

        不用暴饮暴食来长肉，现在可以吃叶酸了，不吸烟不喝酒顺其自然，放松心情，

        2012-08-08 12:58:35

        提问者对回答的评价(星)：

              avatar of 馨锐宝贝

              馨锐宝贝

              问答历史

              		 同意上方所说，吃叶酸，而且忌吸烟喝酒。建议奶粉还是怀孕后喝。

              2012-08-08 13:49:29

                  avatar of 比利金QQ

                  比利金QQ

                  问答历史

                  		 只要身体健健康康 就好 提前三个月吃叶酸片

                  2012-08-08 15:13:20

                    avatar of ZSJDYY紫水晶

                    ZSJDYY紫水晶

                    问答历史

                    		 双方保持轻松的心情，适度运动，适量的鱼、肉、蛋、主食、水果。少吃甜食、低盐饮食。最好不要喝饮料、不喝酒、不吸烟、不吃腌制食品、不吃烧烤、不吃过于油腻的东西。注意不要呼苦瓜，会导至流产。可以喝些妈妈奶粉，补充身体需要的营养素。提前三个月叫叶酸。

                    2012-08-08 15:58:55

                      avatar of 阡莫

                      阡莫

                      问答历史

                      		 不要特别的补什么，提前吃三个月的叶酸，最好不要吃药什么的，多吃点营养的补充下营养

                      2012-08-14 16:29:39