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首页  >  未准父母  > 备孕中的女性吃什么最好呢？

      pic of user:ubywcgo

      么么米豆

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      备孕中的女性吃什么最好呢？

      我和老公想要生一个孩子，现在正在积极的备孕当中，我想生一个健康又聪敏的孩子，请问备孕中的女性吃什么最好呢？

        avatar of 任性的女孩

        任性的女孩

        问答历史

         

        计划受孕的妇女多吃胡萝卜
        要知道，妇女食用过多的胡萝卜后，胡萝卜素引起闭经并抑制卵巢的排卵功能。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及多种维生素，对人体是十分有益的。但想生育的妇女如果食用过多的胡萝卜，则可能引起不育。因此，计划受孕的妇女忌多吃胡萝卜。

        2012-11-04 14:45:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 航少妈

          航少妈

          问答历史

          		 正常吃，蔬菜、水果、不要挑食就好，尽量不要吃海鲜，以免过敏或腹泻。

          2012-11-04 14:58:59

            avatar of 杰子妈

            杰子妈

            问答历史

            		 建议什么都要吃一些，注意本身的营养均衡就可以，作息时间最好有规律一些。可以喝点豆浆，黑豆黄豆或者红豆等都可以，富含植物雌激素，对于女性的卵巢很有益。少吃些刺激性东西就好了。

            2012-11-04 15:00:24

              avatar of 小宇辰辰

              小宇辰辰

              问答历史

              		 现在准备怀孕的夫妻要注意咯：第一一定要戒掉烟酒；多吃水果和蔬菜,像苹果、梨子、桔子和萝卜、青菜这些。还有瘦肉和猪脚，把身体养好，多注意休息。千万不要刻意去怀孕。要知道，惊喜往往要不经意间发生，祝你好孕！

              2012-11-04 15:01:56

                avatar of 心语悠扬

                心语悠扬

                问答历史

                		 准备怀孕前的三个月就要服食叶酸了，可以预防胎儿畸形。除了保证正常的的饮食外，也可选择一款合适的孕妇奶粉，全面的补充营养，祝好孕成功。

                2012-11-04 15:29:21

                  avatar of 厮守 ♡ 那份爱QQ

                  厮守 ♡ 那份爱QQ

                  问答历史

                  		 怀孕前3个月适当的吃一点叶酸，然后蔬菜水果每天都要保持的，适当的运动，放松心情。烟和酒是不能碰的

                  2012-11-05 09:41:10