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首页  >  未准父母  > 孕期贫血性缺铁 可以吃什么补铁的

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      大连豆豆

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      孕期贫血性缺铁 可以吃什么补铁的

      11月6号去检查缺铁性贫血，在妇幼保健站开的生血宁片，一天三次一次两片
      请问除了生血宁片 还可以用什么代替及用药量 药店没有生血宁片

        avatar of 小舞麻麻

        小舞麻麻

        问答历史
        蛋黄、菠菜、猪肝都是含铁量丰富的食物，要多吃哦。

        2012-11-19 09:18:14

          avatar of 帮宝适育儿专家联盟

          帮宝适育儿专家联盟

          问答历史

           

          纠正贫血主要以食补为主，可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、动物血、鱼、瘦肉、大豆等都含有丰富的铁，蔬菜中含铁量较高的是韭菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃中的含铁量均较多，多吃绿叶蔬菜、水果，也可做芝麻酱主食，这样都可以取得补铁的效果。如果贫血较重，应请医生酌情给予补充铁剂。铁剂在饭后30分钟服为最好。这样不仅可使铁吸收量增加，而且可以大大减少铁剂对胃肠道的刺激。饭后30分钟，胃酸分泌旺盛，有利于铁的吸收。

          2012-11-19 17:03:38

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 龙成宝宝

            龙成宝宝

            问答历史

            		 有孕妇吃的铁剂，以前我是吃安利的，效果还是很不错的。也可以食补，多吃波菜等，这个是含铁量丰富的。

            2012-11-19 09:18:51

              avatar of 苏贝贝0909

              苏贝贝0909

              问答历史

              		 应该是缺铁性贫血吧！得多吃些肝脏，菠菜，红枣什么的，另外葡萄干含铁也很高，可以多吃点

              2012-11-19 09:44:01

                avatar of 营养师许麟玮sina

                营养师许麟玮sina

                问答历史

                		 可以吃点蛋黄，同时吃点含VC比较高的果汁，其实吃含铁量高的东西时都可以吃点果汁，除了菠菜，同时还可以吃点乳铁蛋白，它能促进铁的吸收，或吃含有乳铁蛋白的孕妇奶粉，孕妇奶粉里的营养比较全面，上次有个妈妈吃了善臣的奶粉一个半月就正常了。

                2012-11-19 10:13:52

                  avatar of 热柠啡QQ

                  热柠啡QQ

                  问答历史

                  		 主要是补铁的 菠菜 猪肝 鸡肝 红枣 黑木耳
                  然后就是可以吃点阿胶
                  补铁的同时补维C也很重要 多吃蔬菜水果 特别是深绿色的蔬菜
                  药片也可以适当的吃一点 不过如果不是特别重要的话 还是以食补为主

                  2012-11-19 10:15:52

                    avatar of xi1221

                    xi1221

                    问答历史

                    		 在膳食中注意补充一些含铁比较丰富的食品，多吃动物肝、瘦肉、鸡蛋、绿色菜等。

                    2012-11-19 20:01:44

                      avatar of ai之梦

                      ai之梦

                      问答历史

                      		 吸收最好的应该是动物肝脏，如猪肝，鸡肝等，牛肉含铁丰富，再就是植物了，红枣，红豆，枸杞，菠菜等。柠檬富含VC可以泡水喝，VC能帮助铁的吸收。

                      2012-11-19 20:49:27

                        avatar of 用户在线

                        用户在线

                        问答历史

                        		 孕期营养很重要，缺铁像御童，欧加铁都还不错

                        2012-11-20 17:34:08