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首页  >  未准父母  > 怀孕之前一定要注意饮食营养，这样才能生出一个健康的宝宝是吗？

      pic of user:ytOAQ1998

      shine99

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      怀孕之前一定要注意饮食营养，这样才能生出一个健康的宝宝是吗？

      我是一个未准妈妈，目前正在备孕中，听说怀孕之前一定要注意饮食营养，这样才能生出一个健康的宝宝。请问是这样吗？

        avatar of ♡芷若♡

        ♡芷若♡

        问答历史
        怀孕之前注意饮食营养，这样生出来的宝宝会更健康。因为假如因为营养不良，尤其的摄入的叶酸不足的话，胎儿很容易致畸。

        2012-12-01 09:04:42

          avatar of 殇s

          殇s

          问答历史

           

          吃饱喝好，顺其自然，营养跟上保持身体健康就可以啊，备孕，我不懂，只要不食用对身体副作用的食物就好了，重要的是怀孕以后的护理以及营养的摄入！！

          2012-12-01 13:19:47

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of sasa11

            sasa11

            问答历史

            		 备孕前的妈妈和爸爸们都要注意均衡饮食和锻炼身体，为小生命打好基础！

            2012-12-01 09:16:59

              avatar of 兰施宝

              兰施宝

              问答历史

              		 这样做是对的，但不绝对，想吃什么就吃什么，水果要多吃，要提前补充叶酸，我那时喝的蛋白质粉和牛奶，你可以适一下，宝宝不但白而且很健康聪明

              2012-12-01 12:59:23

                avatar of 乖乖cute

                乖乖cute

                问答历史

                		 是的，一定要注意饮食均衡哦，否则宝宝会营养不良的哦。特别是要在备孕阶段就开始补充人体必须的微量元素了，比如维生素A,B，C，D,E等等。还要补充DHA，还有孕妇奶粉要开始每天都要喝了。

                2012-12-01 22:10:20

                  avatar of 龙成宝宝

                  龙成宝宝

                  问答历史

                  		 是的呢，注意多吃一些维生素含量高的食物，因为孕前期宝宝生长发育最主要靠维生素，还要补充叶酸片哦。

                  2012-12-01 22:14:10

                    avatar of Sophiesky

                    Sophiesky

                    问答历史

                    		 吃好睡好心情好，多锻炼，记得补充叶酸，和老公要达成一致

                    2012-12-02 15:54:38