|
●这个年龄段的女性容易疲劳，要注意充分休息和睡眠。 ●保持心情舒畅，情绪稳定，适时做好胎教。如听优美音乐，抚摸胎宝宝，同丈夫一起跟胎宝宝说话、讲故事，这些早期的良性刺激和训练，有利于胎宝宝身心的健康发育。 ●补充丰富均衡的营养，注意盐的摄取量，预防妊娠中毒症。 ●定期做健康检查。从确诊怀孕开始，即应每半个月检查一次。从第8个月开始，每周检查一次。特别注意血压，尿液的情况，以便早期发现妊娠中毒症。 ●积极了解孕育知识，尤其是在产前要对分娩过程做好心理和生理准备，通过呼吸和放松训练，掌握分娩技巧和减轻疼痛的技巧。还包括如何做好产后护理、新生儿照顾和护理的技巧。此外，孕妇体操也能增加身体的弹性，促迸产后体形的恢复。 ●为确保母婴安全，要选择设备完善、条件较好的医院进行分娩。 |
|
2012-12-11 16:06:51 |
|
- ·吃什么可以长卵泡？？
- ·感觉身边的女人想要怀孕好简单，为什么我这么难呢！
- ·备孕期间可以艾灸吗
相关未解决
- ·帮起个姓李的男名，谢谢
- ·帮我参考一下这个名字怎么样
- ·海淘营养品备孕真的需要吗？