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首页  >  未准父母  > 什么是孕期营养？它包括哪些方面？

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      两人散步

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      什么是孕期营养？它包括哪些方面？

      我目前正在备孕中，听说孕期营养对孕妇和胎儿都极其重要，我想问问，什么是孕期营养？它包括哪些方面？

        avatar of zxdfs

        zxdfs

        问答历史

         

        妈妈的饮食营养中，比较重要的是蛋白质、脂肪、糖类三大营养物质和钙碘等常量元素、微量元素以及维生素。
        同时宝妈要注意以下营养误区哦：
        误区1 盲目服用虚假营养品
        误区2 吃得越多宝宝长得越快
        误区3 多吃菜，少吃饭
        误区4 补钙就是喝骨头汤
        误区5 水果多多益善水果中维生素、矿物质含量丰富

        2013-01-14 09:15:04

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of xu771108

          xu771108

          问答历史

          		 我觉得一般主要是指我们吃的什么，要比平时多补充营养，因为需求多了，一般都可以从饮食中获得营养
          现在更加注意优生了，妈妈可以吃点补品，叶酸，孕妇奶粉，维生素等等

          2013-01-13 20:15:51