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确实小孩子迷恋ipad都成一个普遍现象了，不过我们大人都玩的受不释手的，更何况孩子，但是大人们还是要帮助孩子控制玩的时间，否则危害多多。 1、ipad对孩子视力的影响 如孩子在玩ipad过程中眼睛长期聚焦在某个点上，眼神过于专注，再加上孩子的视觉系统发育还不成熟，而iPad的画面颜色鲜亮，很容易产生视觉疲劳，从而引起近视和弱视。 2、ipad对孩子脊柱的影响 如果不控制孩子玩iPad的时间，一玩就是几个小时，坐立姿势不正确，就会导致腰椎和颈椎负担加重，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，还使关节部位血液循环速度降低。另外，夏天孩子在家玩iPad时，都把空调温度调得很低，过低的温度使腰椎和颈椎受冷，使肌肉韧带僵硬，易诱发各种脊椎疾病。 3、孩子会因为玩ipad久坐不动，沉迷于游戏当中，而不爱与人交往。这样直接影响到孩子的语言表达及沟通能力。 孩子爱玩ipad怎么办，看专家支招 1、尽量减少家里的电子产品数量，或很好地将它们隐藏起来; 2、自己不当着孩子的面玩电子产品，因为家长是孩子的榜样; 3、不把电子产品作为“交易筹码”，比如“吃饭就给你玩”之类的; 4、找一个比电子产品更好的东西推荐给孩子，如图书、玩具、户外亲子活动等; 5、在玩ipad时最好将电子屏幕的亮度调节到感觉较舒适的程度，并与其保持50厘米的距离，5岁以下的小孩最好控制在15分钟左右，一天不超过1个小时，每完20分钟让孩子注视20英尺(约6米)以外的地方超过10秒钟，这样可以缓解可能造成儿童近视的视觉疲劳。 6、可以适当增加孩子户外活动的时间，鼓励孩子多看远方。晚上的时候，应该在有室内灯光的环境下进行游戏。 7、合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。平时可多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。 8、玩iPad时间不宜过长，要纠正坐姿，萤幕应与孩子的视线平行或者稍低;如果孩子不够高，可以在椅子上加个座垫，以适合孩子的高度。杜绝身体前屈、伏案等不良姿势，尽量靠在椅背上。当椅子太大，孩子的背脊无法靠著椅背的时候，可以在椅背处放个靠垫，增加舒适感。孩子的脚要能触及地面，膝盖应维持约90度到120度的弯曲度，如果脚碰不到地板，不妨在地上加个矮凳或是箱子。每半小时让孩子起来活动一下，如果感觉腰部、颈部不舒服，应尽早到医院检查。另外，还要注意对脊椎、腰椎的保暖。 |
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2013-02-18 22:54:23 |
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