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首页  >  未准父母  > 在怀孕之前，女性和男性在饮食方面分别有哪些禁忌？

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      auroray

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      在怀孕之前，女性和男性在饮食方面分别有哪些禁忌？

      我和老公目前正在备孕中，为了生一个健康而又聪敏的小宝宝，我想了解一下，在怀孕之前，女性和男性在饮食方面分别有哪些禁忌？

        avatar of 心不动则不乱

        心不动则不乱

        问答历史

         

        不要吸烟，不要喝酒，补充叶酸，均衡饮食，健康饮食，多食用蔬菜和蛋白质，不吃快餐和市场上包装好的食品，因为含有较多的添加剂。

        2013-02-21 08:42:08

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 莹棉棉

          莹棉棉

          问答历史

          		 没舍禁忌,,不要吃污染多的食物,,过了N次夜的饭菜,,最好是当然吃当天做,少吃一些乱七八糟的东西,吃家常菜就差不多,有条件可以喝些汤,调理你们的身体

          2013-02-21 08:35:45

            avatar of Annielovetaotao

            Annielovetaotao

            问答历史

            		 都别吸烟，别喝酒，多在家自己做饭吃就好了。

            女方还需要补充一些叶酸。

            2013-02-21 09:09:25

              avatar of 樊心似水

              樊心似水

              问答历史

              		 没那么多禁忌吧，两个人都有健康良好的生活习惯，两个人都保持精力充沛，远离烟酒等对身体有刺激的东西就可以了。

              2013-02-21 09:38:01