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首页  >  未准父母  > 听说孕期可以做一些适当的按摩，请问有哪些注意事项吗？

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      六六儿

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      听说孕期可以做一些适当的按摩，请问有哪些注意事项吗？

      　按摩——既能促进血液循环、减少不适感觉、舒缓压力以及增强抵抗力，更重要的是能让准妈妈直接享受着丈夫的关爱。可是按摩是门专项技术，请问准爸爸、准妈妈必须要掌握哪些按摩禁忌及注意事项？

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        幸福之鞋

        问答历史

         

        准爸爸为孕妈咪按摩时需要注意事项

        1、每次按摩前准爸爸要彻底清洁双手。
        2、夫妻双方要保持深呼吸，放松全身。
        3、准爸爸为妻子选些轻柔舒缓的音乐来听，这样会使效果更好。
        4、按摩时穿的衣服也很重要，最好是舒适柔软的棉质衣服。
        5、按摩时不一定使用润肤油，但是如果丈夫双手粗糙，需要涂些润肤油，避免按摩时弄痛妻子的肌肤。
        6、孕妇多睡眠欠佳，而睡前按摩有助于松弛神经、酣睡入梦。
        7、不要在伤口、感染、有红疹或静脉曲张的地方进行按摩。
        8、按摩时避免压踝关节及足跟部处，因为这些部位直接关联到子宫及阴道，妊娠晚期重压甚至还会引起早产。

        为准妈妈按摩的禁忌

        1、准妈妈接受按摩时需保持良好的心情，切忌肚饿、肚饱或心情郁闷时按摩：
        2、怀孕前3个月及产前1个半月，按摩力度不宜太强：
        3、身体腹部、背部、小腿后肌及足踝等某些部位不要大力按摩：
        4、如果孕妇有妊娠并发症或其他疾病，如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等，都不宜按摩。

        2013-03-11 16:40:57

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