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我也是觉得不要吃的好，多吃蔬菜，水果，粮食就可以了，是药三分毒嘛．怀孕期的女性是最害怕感冒的人群之一。天津市妇儿保健中心潘秀坤主任提醒妊娠期妇女，预防感冒要注意六点： 一、手是感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。 二、“三高”饮食易感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。 三、喜爱咸食易感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。 四、足部着凉易感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。 五、精神紧张和爱发愁也易感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。 六、牙刷不洁易感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒 防感冒必不可少 妊娠期间，由于抵抗力减弱，容易感冒，疾病本身不易痊愈，实在相当麻烦。当孕妇已经有感冒症状时，应立即漱口，提早就寝。妊娠期间的感冒，除了给药要相当小心外，更重要的是要加强产前的预防，因为人体无法产生对抗过滤性病毒的免疫抗体。因此，重点应在避免制造感冒的诱因，加强战胜病毒的抵抗力。 基本上说来，仅需充分的休息及营养，便 可增强体力，所以一有疲倦的感觉，即可休息，享受充足的睡眠。然而以速食解决一餐，造成营养不均衡的孕妇却大有人在，此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素有食物，增强抵抗力。只要具有足够的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足为惧！尽量运动使身体出汗，适当地做做瑜伽或游泳，适度的运动身体，对预防感冒也极具效果。 与一般的家庭主妇相比，上班族孕妇在公车上及公司里与抽烟人有较多接触的机会，感冒的比率也大为提高，而且上班族孕妇还需要面对更多的压力，更容易疲倦。当你一察觉可能有感冒的疑虑时，应立刻漱口，提早就寝，因为这二点是预防感冒的最佳途径。 |
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2007-06-21 14:40:20 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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食补最好了，然后伙食好点，多吃水果就行了，别吃这那的营养品，不一定好的 |
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2007-06-21 09:42:30 |
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要宝宝的前三个月要吃叶酸的，我当时是吃的“福示福”药店应有，它含叶酸还有二十多种营养，从孕前三个月到哺乳期都可吃。多吃绿色蔬菜，水果，鱼、虾。注意增减衣服别着凉。祝好孕！ |
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2007-06-21 10:26:43 |
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我也觉得还是不服用的好,毕竟安利带点传销的意思,我好像并不相信他们的产品. |
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2007-06-21 13:07:47 |
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您好，我不是大夫，是一个孕27周的准妈妈,只能说说自己的一点点看法吧,希望对您有用.虽然自古就有"药补不如食补"的说法，但是怀孕是人这一生当中的一个特殊的时期，身体里会需要大量的各种丰富的营养,光靠食物来补充是远远不够的,这就需要您适当的补充叶酸\维生素\钙片.选择什么产品好,还是建议您听听医生的建议,最好不要服用药物性的.
我刚怀孕那阵,感冒了好几次，如果是一般的小感冒，那就大量的喝水，吃水果，多休息，慢慢会好的。对于顽固的炎症引发的感冒就需要到医院接受治疗，最好不要硬抗着.也可以建议您平时多做些小动作:用大拇指和食指揉搓您的颈数下；关键还是要靠你自己，注意添加衣服，感冒不是你一个人的事，还会涉及到您肚子里的小宝宝。 最后祝您早日实现您的愿望。 |
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2007-06-21 14:50:05 |
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当然是食补好了,多吃水果\蔬菜,不要接触猫啊\狗啊之类的 |
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2007-06-28 10:29:15 |
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- ·吃什么可以长卵泡？？
- ·感觉身边的女人想要怀孕好简单，为什么我这么难呢！
- ·备孕期间可以艾灸吗
相关未解决
- ·帮起个姓李的男名，谢谢
- ·帮我参考一下这个名字怎么样
- ·海淘营养品备孕真的需要吗？