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首页  >  未准父母  > 偏瘦的未准妈妈应该如何摄取蛋白质?

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      njzcy_sd

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      悬赏:10分

      回答:2

      偏瘦的未准妈妈应该如何摄取蛋白质?

      我身高158,体重45公斤不到点。对于要怀孕的人来说,这个体重是绝对偏瘦的。朋友建议要多吃富含脂肪和蛋白质的食物,请问有哪些这样的食物,应该如何烹煮才能最有效的吸收这些营养?

        avatar of 淘气こ瞳瞳

        淘气こ瞳瞳

        历史

         

        其实只要合理搭配,营养全面就可以了,不用太担心。

        2013-04-01 17:13:27

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 闹小精灵

          闹小精灵

          历史

          妈妈如果只是瘦,各方面都很正常的话就不用担心,做到营养均衡就可以了

          2013-04-01 16:49:22