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天热宝宝没胃口怎么办？天气太热了，宝宝总是没胃口，不想吃饭，菜也吃的少，真担心他营养不良，有什么办法能让宝宝在夏天也爱吃饭呢？ |
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由于“苦夏”，宝宝进食的种类和食量过少，使营养素摄入不足，会影响宝宝的正常生长发育。宝宝夏天不爱吃东西，一方面，是宝宝天生消化功能比较弱，夏季体内所需热量减少，天天果在空调房里孩子运动量锐减，也就越来越不容易感到饥饿，另一方面，夏季气温变化大，天热天凉交替引起精神疲惫，自然食欲不振。保证宝宝一天三餐最重要，其中的主食要保证量足质优。主食可以偏凉，但不要用冷冻食品。除吃粥饭以外，可在花色品种上变换，比如馄饨、凉面、肉粥、菜粥等等，再配上容易消化或带酸味的菜肴，比如清蒸鱼、童子鸡、糖醑鱼、茄汁鲳鱼等。 每天给宝宝吃两次奶和一次点心。奶类可用母乳、配方奶、牛奶，也可用酸奶。点心最好是有清热解毒，有药膳作用的汤或羹，比如绿豆米仁红枣汤、杞子米仁水果羹、百合米仁红枣汤等。在宝宝活动时，要随时补充适量的白开水。在吃饭前不要大量饮水，以免稀释胃液，影响食欲。饭后可以吃些水果，比如西瓜、桃、梨、荔枝、葡萄等，但不吃或少吃冰西瓜。 |
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2013-06-02 01:45:21 |
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