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宝宝习惯吃软食，很少吃需要咀嚼的硬食，如稍硬一点的米饭、固体类有渣的肉类和蔬菜等，就会使宝宝的咀嚼和吞咽的协调动作得不到很好的训练。即使在牙齿已长齐的情况下，宝宝也难以将食物嚼碎。长期下去．会影响其肠胃的消化和吸收，因为咀嚼动作是胃肠消化分泌的一个重要因素。如果宝宝到了该吃硬食的时候而总是以软食来代替，牙齿、下颌骨骼肌、咀嚼肌等肌肉得不到充分的刺激，发育不完善，影响面容。有的宝宝总是用一侧面部肌肉来咀嚼食物，导致面部发育不对称，也是此理。 婴幼儿的消化系统是通过进食过程而生长发育的。宝宝自己长到一定阶段，就应锻炼咀嚼硬食来刺激牙的生长、下颌骨骼肌、咀嚼肌的发育，促进消化酶的分泌、消化系统的成熟。人类是杂食动物，成人最终要进食各种各样的食物才能满足身体的需要。所以应让宝宝经常咀嚼些肉末、蛋品、大虾、虾皮、奶制品、豆制品、水果和新鲜蔬菜。特别是宝宝长了牙以后，以训练宝宝多做咀嚼动作，促进消化道功能发育成熟，使宝宝能吸收足够的、全面的营养。 |
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2013-06-10 21:12:33 |
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