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首页  >  未准父母  > 准备怀孕的人真的一定要吃叶酸吗？

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      hexuanman4

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      准备怀孕的人真的一定要吃叶酸吗？

      我们计划三个月以后要孩子，听说在怀孕前三个月一定要补充叶酸，那么我是不是从现在开始就要补充叶酸了呢？请问准备怀孕的人真的一定要吃叶酸吗？

        avatar of zyrlm

        zyrlm

        问答历史

         

        优生优育方面都建议孕前三个月和孕后三个月补充叶酸。如果孕前不补充多吃水果和蔬菜里面也含有叶酸！

        2013-08-08 19:41:42

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of JoJo337QQ

          JoJo337QQ

          问答历史

          		 不用 ，在孕期头三个月就要吃，以避免宝宝崎形。

          2013-08-08 19:24:20

            avatar of 淘气こ瞳瞳

            淘气こ瞳瞳

            问答历史

            		 不一定非得要补充，注意多吃新鲜的水果和蔬菜也可以，同样可以补充到叶酸

            2013-08-08 20:03:07

              avatar of 残月1

              残月1

              问答历史

              		 是一定要吃的，叶酸是预防宝宝出生缺陷（胎儿畸形）的一种重要方式，大部分备孕女性都选择的是斯利安牌的叶酸片。深圳龙，安医院专家建议，叶酸服用一般是在你准备怀孕的前3个月一直吃到怀孕后3个月。每天服用一片，0.4mg.

              叶酸也可以通过食补来补充，孕妇可以吃一些绿色蔬菜，如：莴苣、菠菜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等
              新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等
              动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等
              祝您好孕!

              2013-08-09 09:02:21

                avatar of yu笑爱一生

                yu笑爱一生

                问答历史

                		 还是吃的好，为了宝宝，在说那个也不难吃的！

                2013-08-09 15:45:50

                  avatar of 开心宝贝110

                  开心宝贝110

                  问答历史

                  		 孕前3个月，和怀孕后3个月最好都补充叶酸，避免宝宝大脑畸形！

                  2013-08-09 15:55:35