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首页  >  2-3岁  > 头发不好吃些什么

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      sqdty

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      头发不好吃些什么

      我女儿从出生到现在头发一直不好，黄黄的还特别彭，改吃些什么呢？

        avatar of 孕婴营养专家

        孕婴营养专家

        问答历史
        您好，要想宝宝头发长得好，给宝宝充足均衡的营养是非常重要的，妈妈可以根据宝宝的月龄给宝宝添加富含蛋白质、维生素A、B、C及富含矿物质的食物。只有体内的营养充足了，才能通过血液循环供给头发，使宝宝的头发长得结实、有韧性，光泽度好。

        2013-08-15 17:47:49

          avatar of 牛牛feeling

          牛牛feeling

          问答历史

           

          孩子头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
          1取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。
          2黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。

          2013-08-12 13:01:30

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 2妞爱妞

            2妞爱妞

            问答历史

            		 你好，头发不好一般是缺钙引起的，你可以去测微量元素看看，缺的话要及时补充，另外还可以吃点核桃，花生，黑芝麻一类的坚果。

            2013-08-12 07:43:27

              avatar of dlmmabb2

              dlmmabb2

              问答历史

              		 应该补点锌、钙，或是给孩子吃点冻干牛初乳，都能补充身体所需的营养和微量元素，平时辅食做点虾皮汤、骨头汤、吃点坚果核桃、黑芝麻，多带孩子晒晒太阳对于补充身体生长发育都很有帮助的。

              2013-08-12 14:31:32