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首页  >  未准父母  > 总是便秘怎么办？便秘吃什么好？

      pic of user:nihaoaqin

      冯小涵

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      总是便秘怎么办？便秘吃什么好？

      一直困扰我的问题就是便秘，想问一下，总是便秘怎么办？便秘吃什么好？

        avatar of 生活真好00

        生活真好00

        问答历史

         

        便秘是一种生活常见病，如若不能及时改善和调理，时间一久定会诱发一些并发症，据朋友说瑞#￥他@命还可以，不妨试一试。。

        2013-09-02 09:27:44

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：感谢！

          avatar of 真实的一果2013sina

          真实的一果2013sina

          问答历史

          		 你好，平时不要吃油腻的辛辣的食物，以清淡的为主，多喝水，多吃蔬菜水果，每天一根香蕉可以有效的治疗便秘

          2013-08-30 09:53:33

            avatar of 妈妈平安呀

            妈妈平安呀

            问答历史

            		 每天早上空腹一杯蜂蜜水，再吃些扭 曼思益生菌调节就行。

            2013-08-30 09:59:59

              avatar of 牛牛feeling

              牛牛feeling

              问答历史

              		 你好，引起便秘的原因有很多，如今食物污染严重，废渣、残留和有害物质易形成瘀毒，让肠液分泌不足，肠道失去润滑，大肠蠕动下降导致便秘。生活中要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，养成定时排便的习惯。

              2013-08-30 10:07:02

                avatar of lovebaby20050301

                lovebaby20050301

                问答历史

                		 平时多吃粗纤维的食物，多喝水，少吃肉，可以服用益生菌凝结芽孢杆菌活菌片治疗，润肠通便，泻药会加重便秘，引起结肠黑变的。

                2013-08-30 11:38:51