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首页  >  孕期保健  > 有孕妈在练习瑜伽的吗？

      pic of user:hadeess

      爱我的宝宝儿

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      有孕妈在练习瑜伽的吗？

      怀孕4个多月，想去练练瑜伽，不知道可不可以呢。

        avatar of 深圳和美儿科

        深圳和美儿科

        问答历史

         

        怀孕4个多月，可以去做孕妇瑜伽。一般怀孕3-8个月都可以做，适当强度的孕妇瑜伽对宝宝及孕妇本身都是非常好的，注意在专业的孕妇瑜伽老师的指导下进行。建议宝妈可以去参加国际孕妇瑜伽吉尼斯挑战赛，怀孕4个月，不怕啦，去看看大场面。

        2013-11-15 10:23:32

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：xiexie

          avatar of Oomily

          Oomily

          问答历史

          		 当然可以练习瑜伽
          有专门针对孕妇的瑜伽，四个月宝妈也稳定了，可以联系瑜伽，有资料显示，孕妇练瑜伽对宝宝顺产和妈妈身材恢复有很大的益处。

          2013-11-14 17:13:33

            avatar of 敏君小公主

            敏君小公主

            问答历史

            		 我在怀孕期间没有练习过瑜珈，但在怀孕期间练习瑜珈的话，应该不少的。特别是在大都市中的孕妇。

            2013-11-14 17:39:47

              avatar of 龙成宝宝

              龙成宝宝

              问答历史

              		 这个最好是不要吧，那些高难动作，肚子大了可是做不了的。

              2013-11-14 22:44:58