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首页  >  孕期保健  > 十六周的孕妈妈在饮食要注意什么吗？

      pic of user:amiggpa4

      尤634719i

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:12

      十六周的孕妈妈在饮食要注意什么吗？

      我怀孕四个多月了，最近婆婆每天给我做四顿饭，还给我做水果沙拉和玉米花加餐，睡前还要喝牛奶，不知道这样营养够不够，还要注意什么呀？

        avatar of ♡芷若♡

        ♡芷若♡

        问答历史
        已经很多了哦，要注意也不要太暴饮暴食了，否则体重增长太快也对胎儿不利

        2013-11-17 13:47:37

          avatar of fayfei_hosina

          fayfei_hosina

          问答历史

           

          4个月的妈妈一般来说，可以自由活动了，平衡饮食就好，多吃谷类等粗粮食物，帮助消化，少吃生冷的食物，例如雪糕，朱古力之类的

          2013-11-16 11:26:25

          提问者对回答的评价(星)：

              avatar of 一抹如风地暖阳

              一抹如风地暖阳

              问答历史

              		 蔬菜水果均衡着吃就可以了。不能过多的食用肉类，容易消化不良的。

              2013-11-15 10:55:42

                avatar of 木头人Q

                木头人Q

                问答历史

                		 你婆婆这样的安全很不错了。亲很幸福，有个好婆在照顾着，注意不喝饮料哦。

                2013-11-15 11:02:50

                  avatar of 付群351

                  付群351

                  问答历史

                  		 够了 吃的够好了。 一直这样保持的。 到了生的时候宝宝就胖胖的了。

                  2013-11-15 21:12:14

                    avatar of 龙成宝宝

                    龙成宝宝

                    问答历史

                    		 已经很多了哦，要注意也不要太暴饮暴食了。要不然体重增长过快也不太好的。

                    2013-11-15 22:33:49

                      avatar of 汤圆麻麻

                      汤圆麻麻

                      问答历史

                      		 能吃就尽量吃，多注意营养均衡，这个时期是宝宝发育的好时期哦。

                      2013-11-16 01:30:11

                        avatar of sarah1985

                        sarah1985

                        问答历史

                        		 基本上这样的饮食可以了，但是要注意不要多吃含糖量高的食物哦

                        2013-11-16 13:32:14

                          avatar of 小乐子2

                          小乐子2

                          问答历史

                          		 在饮食上多补充营养维生素以及身体所需的铁，锌等微量元素

                          2013-11-16 21:00:57

                            avatar of zh198962

                            zh198962

                            问答历史

                            		 你现在饮食很好呢。我觉得很好的。多吃些肉类，肝类，鱼类的食物

                            2013-11-16 22:14:32

                              avatar of 小演

                              小演

                              问答历史

                              		 平时饮食注意营养均衡就可以了

                              2013-11-22 21:00:04