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首页  >  婴幼期喂养  > 1岁宝宝的饮食怎么搭配比较好呢?

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      莱xu73

      历史

      悬赏:10分

      回答:9

      1岁宝宝的饮食怎么搭配比较好呢?

      我家宝宝今年一岁了,平时都是吃奶粉和辅食,想问一下1岁宝宝的饮食上有什么需要注意的么?还有,应该给孩子吃什么才能保证一天营养的供应均衡?

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        历史


        现在每天应保证600毫升奶量,两顿主食和一顿午点,目前对宝宝来说,奶是辅助食品,应以三顿饭为正餐。可给孩子吃些面条、馄饨、饺子、软米饭、包子、馒头等,同时加各种蔬菜和鱼蛋类。

        2013-11-19 22:34:09

          avatar of 多美滋1000日营养顾问

          多美滋1000日营养顾问

          历史

           

          莱xu73,您好!1岁以上的宝宝主要以一日三餐为主,每日奶量达到500-600ml即可。一日三餐定时定量才是宝宝主要营养获取的来源,建议每次饮食需营养均衡,每天吃的食物品种最好能在10种以上,如谷物类的主食2-3种,禽肉,鱼,蛋类2-3种,蔬菜2-3种,水果2-3种再加上奶类,主食可以选择软饭、面条、面包、麦片等,每天选择2-3种,最好能将粗粮和细粮搭配着吃。

          2013-11-22 16:22:33

          提问者对回答的评价(星):

            avatar of ♡沫晗妈妈

            ♡沫晗妈妈

            历史

            一岁以上的孩子每天都需要喝奶哦,总量最好500以上,此外还和大人一样,一日三餐主食,加一顿辅食

            2013-11-19 10:26:11

              avatar of feidou001

              feidou001

              历史

              我们家一天2顿奶,三餐跟大人一样吃,经常给宝宝炖汤喝,下午睡醒了会给她吃几片小饼干

              2013-11-19 10:31:05

                avatar of 汤圆麻麻

                汤圆麻麻

                历史

                每天早晚一杯牛奶,三餐跟大人一样,吃清淡点,荤素搭配,中间可以喂点水果吃。

                2013-11-19 10:36:37

                  avatar of 轻跳猫sina

                  轻跳猫sina

                  历史

                  我家宝宝是每天保证350毫升的奶,然后 蛋肉蔬菜要保证吃,和大人吃饭同步时间,加餐食牛奶水果。

                  2013-11-19 10:41:56

                    avatar of muyixixi

                    muyixixi

                    历史

                    宝宝每天保证奶量500到600毫升外,饮食均衡,荤素搭配,每天有水果,这样才能满足宝宝生长发育的需要。

                    2013-11-19 11:43:47

                      avatar of 小演

                      小演

                      历史

                      每天保证500左右的奶量就可以了,其他一天三餐可以按照大人的饮食来了

                      2013-11-20 10:39:08

                        avatar of 木头人Q

                        木头人Q

                        历史

                        1岁,一天500ML左右的奶还是要的。还有辅食记得有青菜,有点儿肉哦。营养全面。

                        2013-11-20 14:30:29