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及时补铁的原因： 孕中期和孕晚期胎儿发育铁需求量大，准妈妈容易出现缺铁现象。因此，准妈妈要及时补铁。多吃点猪肝、瘦肉，蛋黄、大枣等易于消化的食品，动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血，菠菜、海带等来补铁，这样可以保证营养补铁充足。 我动得越来越多，开始用手探索我的身体和周围的生存环境。我喜欢变换姿势，拉扯脐带，用脚蹋子宫壁，妈妈的肚子上偶尔会呈现出一个小鼓包，哈哈，那是我的脚、头，还是一只胳膊呢？尽管我很活跃，可我仍然需要用大部分的时间来睡觉，每天深睡与浅睡交替着，要睡16～20个小时。我的确长大了很多，现在，我的头及脖子占了身体总长的三分之一呢！ |
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2013-11-20 16:20:52 |
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