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护理产妇主要在于帮助产妇清洁乳头、翻身、起卧以及上厕所等等，不过在护理产妇的时候应该细致周到，你可以参考下面的护理方法进行护理： 乳房清洁 产后及时进行乳房护理不仅可以促进乳腺管通畅，促进乳汁分泌，减轻奶涨，而且可以健美和预防乳房下垂，防止因为乳头感染而导致宝宝吮吸后腹泻。对乳房的护理工作应在产后第一天就开始，尤其是有乳头凹陷者，应特别注意乳头的清洁。护理要点先清洁，用热毛巾以顺时针方向由乳头逐渐向根部轻柔地擦洗整个乳房，清洗后用热毛巾温敷乳房，两条毛巾交替使用，每隔1～2分钟更换一次，反复4～5次，然后以螺旋打圈的手法从根部向乳头逐渐至全乳轻轻按摩1～2分钟，按摩完：毕后擦适量护乳霜或甘油即可。 若有乳头发炎、乳腺发炎或乳房进行过手术者不宜进行乳房护理。 私处护理 自然分娩时由于胎儿压迫会阴部，或者进行过会阴侧切术，产后会阴部常会有不同程度的撕裂或会阴侧切的伤口，即便是剖宫产，产后子宫要排恶露，外阴周围常有血迹秽浊，若不加强会阴部的护理清洁，极易引起会阴部以及生殖系统的感染。 护理要点 清洗前先洗净双手，用温水冲洗会阴部，然后按照从前向后的顺序清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。 注意产后清洗阴部不要用碱性肥皂，因为碱性肥皂会改变外阴酸性环境、致使本来具有自净作用的阴部酸碱失调，反而使细菌容易侵入，导致尿路感染和阴道炎症。应尽量选择刺激性较小的浴皂或只用清水冲洗，但要避免清水灌入阴道内。 洗头 产后易发生头皮瘙痒和头发脱落的现象，月子里定期洗头可以缓解这一情况。但最好是在产后10天洗，不宜过早。可以根据季节、头发长短、发量多少决定洗头的间隔时间。 护理要点 洗头时的水温要适宜，在37℃左右，不要过凉。洗头时可用指腹轻轻按摩头皮，不要抓伤头皮，也不要使用太刺激的洗发水最好用孕妇或敏感头皮专用的洗发水。洗完后应及时把头发擦干或用吹风机吹干，避免受冷风吹袭引起日后头痛。 另外，梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。月子里洗头的次数也应控制，不要过于频繁。 产品推荐 丝凯露-D女士系列洗发水（适合各种头皮类型） 预防及改善脱发；头皮抗老化；平衡女性荷尔蒙；预防白发；防静电；不含硅，无添加，即使是敏感头皮人士和孕产妇也可以安心使用。 丝凯露-D女士系列发膜（适合各种头皮类型） 特别添加维生素E诱导体，可改善头皮的血液循环，帮助养分有效到达毛囊。另外具有抗皮脂酸化、预防发炎的功效。 洗澡 产后及时清洁身体有助于活血行气，可帮助产妇解除分娩疲劳，避免皮肤和会阴伤口发生感染，保持心情舒畅。但由于产后伤口特别容易感染，因此产后最初几天最好不要淋浴，擦澡为宜。一般夏天产后1周，冬天产后2周后，才可视体力恢复和伤口愈合情况淋浴。 护理要点 产后淋浴要特别控制室温和水温，浴室内既要保持空气流通，又要谨防过冷或过热。 产后6周内不宜盆浴，只能淋浴，洗澡的时间不宜过长，洗澡后应及时把身体擦干，穿上御寒的衣服后再走出浴室。浴后即便觉得热，也不能暴露在风口之处，更不能空调出风直吹。淋浴时不要空腹，也不要饱食后洗。 翻身 自然分娩或剖宫产时用的麻醉药物可抑制肠道蠕动，造成不同程度的肠胀气而引发腹胀，另外，恶露淤积在子宫腔内会引起感染而影响子宫复位，因此产后术后都要多做翻身动作，并使大小便通畅，以促进麻痹的肠肌及早恢复正常蠕动功能，促使恶露和肠道内气体尽快排出，也利于子宫切口的尽早愈合。护理要点产后应在家人的帮助下及时翻身，自然分娩的可在产后24小时后起床活动。 剖宫产术后的产妇身体恢复较慢，具体可视伤口情况而定。翻身时由于伤口疼痛肯定动作慢一些，但不能因为惧怕疼痛而不活动，反而可能造成下肢静脉血栓的风险。 起卧 产妇分娩后耗尽体力，需要好好“坐月子”来恢复体力，但这并不意味着需要卧床一个月，适当的活动和锻炼有利于加速血液循环、组织代谢和体力恢复，既可增进食欲，也可促进子宫复原，排净恶露，减少产褥病和其他妇科疾病，对产后复原大有好处。 护理要点 产后起卧时间可视产妇的体质及体力恢复情况而决定，一般若无会阴损伤，产后8小时左右即可坐起，24小时后即可下床活动。若会阴有侧切伤口缝合，则需待伤口拆线后才可以坐起来。 若是剖宫产或伴有产后出血，下床活动的时间就应适当推迟。卧床休息的话，在恶露未净时应尽量取半卧位，以便于恶露排出。 |
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2013-11-23 15:24:49 |
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坐月子的护理如下：
1、 室内温度要适宜（一般18－20℃），窗户要常开，以使室内空气新鲜。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。 2、 注意饮食的调理。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。饮食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃。并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌。 3、 适当活动。正常分娩后24小时内卧床休息,24小时后可起床活动,在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操,目的是促排尿排便,恢复体力,减少静脉血栓,产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂。 4、 产后应注意清洁卫生。保持外阴清洁，每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴，大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时，要及时找医生诊治。 5、 乳房护理。产妇分娩后及时让宝宝吮吸乳头以促进乳汁的分泌。 6、 产后6－8周左右，应带着婴儿一起到妇幼保健机构进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常及时治疗。 |
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2013-11-23 22:22:48 |
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