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庞k，您好！造成母乳不足的原因比较多，如妈妈体质、饮食、心情、睡眠等。建议平时宝宝吃完母乳后，应用吸奶器把乳房中宝宝没有吸空的母乳排空，有利于下次母乳的分泌，饮食中避免易回奶的食物，如麦芽，茶叶，味精等，多食用一些催奶类汤类。若乳母过于担心紧张也会影响母乳分泌，平时尽量放轻松心情，避免因乳汁减少而产生焦虑的情绪，尽量多休息。若暂时母乳不足，为了保证宝宝的营养，家长应选择添加配方奶粉，待母乳恢复后，再选择纯母乳喂养。 |
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2013-11-29 19:09:47 |
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造成母乳不足的原因有很多种，首先可能是喂奶姿势不正确，因为不正确的喂奶姿势会使宝宝本能地出现烦躁抗拒，没经验的新手妈妈却会误以为是奶水不够宝宝吃。其实哺乳时找一个宝宝和妈妈都舒服的体位是很关键的，同时妈妈可将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房哺喂（避免“剪刀式”夹托乳房除非在奶流过急，婴儿有呛奶时），帮助宝宝含住整个乳晕。 其次是饮食不当。产后营养若跟不上也会不利于妈妈乳汁的分泌，同时，有的食物能催奶，同样也有食物能回奶，如果妈妈不小心误食了回奶的食物而不自知，就会真以为自己母乳不足． 哺乳吗妈应尽量避免吃下列可抑制乳汁分泌的食物：韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山植、花椒等。 宝宝的原因，无法频繁吮吸刺激乳房 一般来说，宝宝吮吸越频繁，妈妈乳汁分泌就越多，但如果宝宝的情况暂时不适宜吸乳，时间久了，乳汁分泌就会减少。其实此时妈妈要做的是，不论宝宝能不能按时吮吸，妈妈都应该按时手动吸乳，保持乳腺畅通、乳汁分泌。对于刚生产完的新妈妈来说，吸乳的频率相对要高，一般2～3小时进行一次，或者感觉有奶涨时就吸。 错误的观念，等奶涨了才喂 奶涨的时候再给宝宝喂奶，容易因为量多呛到，同时剩下的奶汁淤积会影响持续泌乳，奶就会越来越少。因此要经常给宝宝吸，按需哺喂，这样既可以保证奶量增加，还能增进和宝宝的亲密关系。 |
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2013-11-27 03:36:45 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？