爱~洁~
问答历史
|
九个月的宝宝光吃母乳已经不够啦,这么很容易饿的,而且营养也跟不上啊。
五个月的时候就可以添加辅食了,刚开始可以添加点米粉,蛋黄,总的原则是由细到粗,由少到多,一点点的添加。九个月的宝宝已经可以吃软饭、肉(以瘦肉为主),也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应比上个月增加。
这个九个月宝宝一天的饮食安排,你参考一下吧
早晨7点:粥1/2小碗,肉松适量,鸡蛋一个 上午9点:牛奶100毫升,饼干1-2块 中午12点:面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼 下午3点:牛奶200毫升,小点心一个 晚上6点:粥一小碗,碎菜、肝末 晚上8-8点半:临睡前加一次牛奶,约150毫升
|