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首页  >  孕期保健  > 怀孕了可以吃海鱼吗？

      pic of user:childwt

      huajins8

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      怀孕了可以吃海鱼吗？

      我现在已经怀孕3个月了，特别嘴馋，这两天非想吃鱼，老公就去给我买了很多海鱼，请问可以吃吗，对宝宝的发育有好处吗，怎么做着吃才有营养呢？

        avatar of 小桂儿

        小桂儿

        问答历史

         

        可以吃的,有丰富的矿物质,对宝宝也很好,做法有很多,最好可以清蒸,这样的营养比较全,对宝宝大脑也有很大的帮助!

        2013-12-01 17:55:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 淘气こ瞳瞳

          淘气こ瞳瞳

          问答历史

          		 可以吃啊，吃鱼对于宝宝的大脑发育是很有好处的

          2013-12-01 21:29:46

            avatar of 龙成宝宝

            龙成宝宝

            问答历史

            		 可以吃啊，但什么东西都不要一下子吃太多了，要不然对身体不好的，要饮食均衡哦。

            2013-12-01 21:32:44

              avatar of sarah1985

              sarah1985

              问答历史

              		 可以吃的呀，海鱼的营养很丰富的，但是要注意不要吃得太多了，海鱼是发的

              2013-12-02 08:47:43

                  avatar of 小乐子2

                  小乐子2

                  问答历史

                  		 当然可以了，而且海鱼营养还很丰富，其中能补充妈妈孕期所需的微量元素，非常有营养

                  2013-12-02 15:30:35

                    avatar of 我爱航航宝宝

                    我爱航航宝宝

                    问答历史

                    		 可以吃呀,海里的鱼营养丰富,你已经怀孕三个月了正好过了反映期.可以多吃营养丰富的东西.

                    2013-12-02 22:47:13

                      avatar of 夏日奶茶

                      夏日奶茶

                      问答历史

                      		 深海鱼的肉中是含有较多DHA的，DHA是胎宝宝大脑发育的重要物质，而且深海鱼也富含优质的蛋白质，所以可以多吃深海鱼哦。不过由于现在海洋污染严重，深海鱼也难逃重金属的污染，所以也不宜经常吃，一般是一个星期吃3-4次就好了。如果想要多补充DHA，可以额外吃一些DHA补充剂，给你推荐一个纽瑞德的牌子，也是朋友给我推荐的，效果不错哦。或者平时可以吃一些核桃也是补脑的。不过核桃脂肪多，吃多了容易肥胖，所以都是一天吃3-5个就好了，多吃了也消化不了。

                      2013-12-03 10:30:19

                        avatar of 小演

                        小演

                        问答历史

                        		 可以吃的哦，深海鱼含有丰富的DHA呢，如果早孕反应没有这么强烈的话，多吃点没事的

                        2013-12-08 20:16:42