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你好，生病后影响奶水的量是一种正常情况，所以新妈妈不要紧张，要调整好心态，可以通过以下几个方法催奶：1.保持良好的情绪，这也是最重要的一点，要避免情绪有很大的波动。 2.加强宝宝的吮吸，宝宝吃奶后，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 3.要注意补充营养，由于生病，可能导致新妈妈营养不足，从而影响的奶水量，可以选择使用一些营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋等等，同时要多喝一些汤水们这对奶水的分泌起到一定的催化作用。 4.配合以上的方法，采用食疗方法，多食用一些能够催乳的食物，如：花生猪脚汤、鲜鱼汤、鸡汤等等。 |
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2013-12-01 17:48:50 |
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