悬赏:20分 回答:1 |
喂奶的妈妈饮食应注意哪些？我宝宝两个月了，今天感觉她有点拉肚子，早上五点先是拉了黄色软便，然后拉了点黄色稀的，结果上午快11点的时候又拉了，先拉了点黄色稀的，后拉的是绿色稀的。她平时都是黄色软便，且一天只有一两次，不知道是不是我吃错什么东西，我饮食应该注意什么，望有经验的妈妈们指导一下，谢谢。 |
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生冷辛辣的最好少吃，平时饮食平衡，多喝水，没必要吃太多油腻的东西，高蛋白的可适量吃。多吃植物油，核桃瓜子等坚果也可吃些，可以给宝宝补脑。但是注意不要上火。如果宝宝有过敏体质，比如容易发奶藓，妈妈海鲜，菇类等发的东西少吃。并且，花生最好也不要吃。其实跟怀孕的时候吃的差不多就可以了，比如巧克力，酒等都最好少吃或不吃。妈妈最好别喝茶，草莓，菠菜等含草酸含量高的食物，因为会通过乳汁影响宝宝的钙，锌的吸收。 希望妈妈坚持哺乳，你的乳汁就是宝宝最好的营养。 |
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2007-07-20 13:59:20 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：谢谢。看你宝宝长得那么好，一定没错。 |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？