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孕妈妈怎样才能快乐的度过整个怀孕期呢？我怀孕了，在不到50天的时候，我的早孕反应就开始了，听说在怀孕初期由于体内激素分泌的变化，饮食习惯和情绪都会跟着发生变化，那么要如何应对才能快乐度过孕期呢？ |
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孕妈妈自从怀孕以后，就要遭遇早孕反应的折磨，严重的是整天吃不好睡不好，那么要如何应对，才能快乐的度过整个怀孕期呢，孕妈妈应该懂得运用下面的几个妙招。 1：防呕有招 在孕早期，有的准妈妈会出现呕吐现象，小编支两招来帮助准妈妈止吐：每日3次，每次服1小勺蜂蜜，或者口中咀嚼1片鲜生姜。 2：孕妈也可以做“购物达人” 逛逛母婴用品店，为自己为BB淘一些“心水”物，还可以到网上去搜货，比比价格什么的，准妈妈也可以做“购物达人”。本来女人的心情就是三分天注定、七分靠Shopping嘛。不过要注意：每天使用电脑时间不要太久，控制在1小时内，避免电脑辐射带来的负作用。 3：美颜有道 不少准妈妈到了夏季，面部会出现妊娠斑或者蝴蝶斑等问题，但又苦于不能轻易使用祛斑产品，其实，“吃”也能收到美容效果。比如，红枣补气养血，可以使肤色红润；柑橘保湿滋润可以保持肌肤弹性；柠檬中含有维生素c，有排毒养颜之功效。 4：着出韵味 对于需要面对电脑工作的准妈妈来说，一件新款的防辐射服是必备的行头。有的准妈妈可能觉得防辐射服的款式单一，我们建议你不要总是穿一件防辐射服，可依据上衣的颜色或款型来搭配合适的防辐射服。并且，在不用电脑或者没有辐射源的地方，准妈妈完全可以选择质地良好的时尚孕妇装，效果一点也不逊于普通服装。 5：让“老公”参加“准爸爸训练营” 如果认为怀孕是准妈妈一个人的事情，你就大错特错了。别忘了让准爸爸在这个阶段变成“孕产百事通”，这样，准爸爸不但能陪你散步、逛街，为你做好吃又营养的美味，还可以为你做做按摩，在你心情低落的时候听你倾诉。 6：建立自己的“圈子” 和有同样需求的准妈妈“混”在一起是件非常开心的事情，除了有事没事聚聚会，还可以“织围脖”，彼此互粉、聊天。或者开个博客，把孕期发生的各种事记下来，并与准妈妈好友进行分享。待宝宝生下来后，还可以把孕期博客变成亲子博客，成立自己的亲子圈。 7：动手装饰婴儿房 准妈妈到了孕晚期，宅在家里的时间多了起来，不妨趁机为即将到来的BB装饰一下婴儿房。婴儿床、家具的摆放以及挂东西这种出力气的活儿就留给准 |
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2013-12-06 06:00:49 |
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