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首页  >  婴幼保健  > 孕晚期的饮食怎么安排

      pic of user:sally128

      小宝要来啦

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      孕晚期的饮食怎么安排

      李主任，您好，想请问一下孕晚期在饮食上需要怎么安排呢？想多吃，又怕超重不好生，想少吃，又怕宝宝营养不够。谢谢。

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        孕期不要过多的进补，根据个人的情况，注意饮食的合理搭配，增加食物的种类，多食新鲜的菜蔬水果及鱼虾，可以服用多维元素片，速食、油炸、膨化及熏烤食品要少吃，只要饮食正常胎儿的发育是不会受影响的。

        2013-12-09 21:07:26

          avatar of 妇产专家—李丽文

          妇产专家—李丽文

          问答历史

           

          你好，孕晚期，胎儿正是生长最快的时候，这时必须重视合理营养应遵循、选择较广的食谱，要做到精细搭配、荤素并用，蔬菜水果兼有，做简单的运动有利于营养吸收，防止孕妇便秘，助于分娩。

          2013-12-09 18:13:20

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