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首页  >  产褥期保健  > 坐月子的时候吃什么能增加奶量呀

      pic of user:dantongl

      言欣72j

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      坐月子的时候吃什么能增加奶量呀

      我刚刚生完宝宝，宝宝很壮，吃的也很多，可是我的奶水不是很多，他经常不够吃，看着他哭的哇哇的，我快心疼死了，有什么办法能产奶吗？

        avatar of muyixixi

        muyixixi

        问答历史

         

        妈妈可以多吃一些下奶的食物，比如：猪蹄炖通草，酒酿鸡蛋汤，鲫鱼汤，牛鼻子汤等等，妈妈每天保证足够的睡眠，全面的营养，良好的心情，这样妈妈的奶才会逐渐增多。

        2013-12-10 22:03:18

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 妈咪爱小乖哦

          妈咪爱小乖哦

          问答历史

          		 红豆粥 木瓜牛奶 鲫鱼汤（清炖的哦） 吃菜时不要放花椒大料， 花椒大料会影响下奶。

          2013-12-10 18:20:01

            avatar of 扬懿妈妈

            扬懿妈妈

            问答历史

            		 多喝一些下奶的汤，花生猪蹄汤，木瓜花生鲫鱼汤，鲶鱼汤，这些下奶都很好的哦，平时多用热水敷下乳房，多按摩一下，多让宝宝吸奶，可以通通乳腺管，这样奶水也会比较多哦。

            2013-12-10 21:57:14

              avatar of １杯白開氺ヽQQ

              １杯白開氺ヽQQ

              问答历史

              		 多吃一些汤水饭，让宝宝多吸吮，没事的时候把乳房多按摩一下，就会好很多的。

              2013-12-10 22:07:18