|
怀孕5个月左右，大多数孕妈妈已经显怀了，但也有少数孕妇不怎么看得出来，这种情况不一定就有异常，但要注意做好孕期检查。怀孕早中期没有长胖，也可能是由于妊娠反应，不少孕妈妈早期吃不下东西，导致体重增长不多，有的甚至不升反降。对大部分孕妈妈来说，只要过了孕早期，胃口就会大增，各种美食统统进肚，体重也是一日日地往上长。 孕期营养不足可导致孕妇缺铁性贫血，缺钙和维生素天致骨软化，此外还有低蛋白血症，低血糖等；容易诱发妊娠并发症如妊娠高血压疾病、早产、胎膜早破、感染等；分娩时容易伴子宫收缩乏力、难产、产后出血等；产后易患产褥感染、乳汁不足等。而营养不良对胎婴儿的影响主要是胎儿子宫内生长发育受限、出生时体重低、影响智力发育，并有可能导致一些先天缺陷。严重时可导致胎死宫内。 有研究显示，研究对象在妊娠中期和晚期的体重增长分别为4.59±1.38千克、6.30±1.24千克，在晚期的体重增长要高于中期，妊娠32周时体重比妊娠前增加11.18±1.29千克。在妊娠l2周至22周期间，平均每周体重增长0.63千克，妊娠22周至32周期间，平均每周体重增长1.09千克。这个结果可作为孕妇进行自我体重监测时的参考。 体重不增，注意胎动并复查超声由于早孕期妊娠反应的影响，很多孕妈妈在早孕期体重无明显增加，甚至体重减轻。到达中孕期后体重才可能会有恢复到妊娠前或略有增加。此时，需要注意胎动情况，如无胎动，需要警惕稽留流产或死胎发生。如胎动正常，可定期观察，不一定是营养不良，现实生活中营养不良的发生率极低。可待到20～24周时复查超声情况，注意胎儿大小是否符合孕周。如不符合孕周，则需要加强营养，必要时进一步检查和治疗。 总之，根据孕中晚期孕妇的膳食指南，建议孕妈妈适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量，适当增加奶类的摄入量，常吃含铁丰富的食物，适量身体活动，维持体重的适宜增长，禁烟戒酒，少吃刺激性食物。 |
|
2013-12-11 15:40:53 |
|
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？