育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼期喂养  > 吃什么食物也可以补钙呀？

      pic of user:qelvis

      咸0

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:9

      吃什么食物也可以补钙呀？

      我家宝宝两岁多了，同事说宝宝现在是长身体的时候要多给他补补钙，可是宝宝很怕很怕吃药，就是钙片他也不吃，可以进行食疗吗？

        avatar of 孕婴营养专家

        孕婴营养专家

        问答历史
        您好，补钙进行食疗是可以的，含钙丰富的食物也有很多，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。尤其是牛奶，坚持每天给宝宝喝点。如果宝宝肠胃吸收功能比较弱，可以考虑选择一些安全性高，吸收效果好的钙剂，如迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，淡奶口味，5ML水就可以冲着给宝宝服下，宝宝应该不会排斥。

        2013-12-25 16:14:23

          avatar of 小肥喵

          小肥喵

          问答历史

           

          牛奶不建议直接给宝宝，但是选择他喜欢的一款奶粉也可以补钙的哦，再就是紫菜，海带，豆制品，虾皮，坚果类，芝麻，同时带宝宝尽量在天气好太阳好没有大风的时候出门晒晒太阳，适当补充伊可新或者鱼肝油，来给宝宝补钙，对了，据说鱼脑可以补钙又健脑，不妨给宝宝做来吃吃，就是要小心挑骨头啊

          2013-12-24 23:40:59

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 楠宝辣妈

            楠宝辣妈

            问答历史

            		 如果平时有腰酸背痛、腿抽筋、骨质增生、骨质疏松、手足麻木、失眠多梦、牙齿脱落等症状时，最好要去医院检查微量元素的，缺钙不严重时平时可以多吃牛奶、奶制品、豆制品、虾皮、芝麻等；如果缺钙比较严重，可以选择药补。

            2013-12-24 22:29:02

              avatar of 诗妈咪

              诗妈咪

              问答历史

              		 你多带他出去晒太阳，多煮一点骨头汤给他喝

              2013-12-24 22:37:27

                avatar of muyixixi

                muyixixi

                问答历史

                		 可以通过食补，平时多吃一些含钙丰富发的食物，比如：奶制品、豆制品、海鲜类等等，同时补充鱼肝油，多晒太阳，促进钙的吸收，改善宝宝却钙症状。

                2013-12-24 22:51:32

                  avatar of 天使翅膀2012

                  天使翅膀2012

                  问答历史

                  		 紫菜，海带，豆制品，虾皮，坚果类，芝麻，同时带宝宝尽量在天气好太阳好没有大风的时候出门晒晒太阳

                  2013-12-25 08:28:25

                    avatar of 小演

                    小演

                    问答历史

                    		 虾皮吧，这个含钙高，可以研磨成粉，每次煮菜都放点下去，当做鸡精来用，补钙效果很明显哦

                    2013-12-25 10:20:04

                      avatar of 妈妈爱祥宝

                      妈妈爱祥宝

                      问答历史

                      		 可以对宝宝进行食疗补钙的 ，可以多给宝宝喝骨头汤，还有 牛奶，鸡蛋含钙量也是很高的，平常的时候要注意多晒太阳

                      2013-12-25 12:41:02

                        avatar of ╰翔☆程╮

                        ╰翔☆程╮

                        问答历史

                        		 可以食补，但是冬天最好还是补充一点，可以用宝宝感兴趣的小杯子来喂，我家宝宝爱用吃药的小量杯，吃迪巧，一口就喝了，淡奶口味的，宝宝爱喝．

                        2013-12-25 12:43:43