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吃饭是解决饥饿、吸收营养、维持身体健康最基本的方式，现实生活中，很多为人父母者却在为孩子不好好吃饭或吃饭挑食的行为大伤脑筋，头痛不已。那么，有什么好办法能让孩子好好吃饭呢？1．探究根源，对症下药 当孩子不好好吃饭时，对其千哄万要挟大可不必，唯有探究到孩子不好好吃饭的根源，对症下药才是解决问题之道。一年级的琳琳在吃午饭的问题上让父母伤透了脑筋，因为无论他们怎么好说歹说，琳琳就是不肯好好吃饭，要么说饭菜不合胃口，要么就说肚子不饿。但细心的父母却发现孩子老是在午饭后一小时左右偷吃饭菜或零食。经过多次观察终于发现女儿不好好吃饭的关键所在：用不吃饭来引起父母的注意。这对夫妻便对症下药，商量后定出原则：平时多关心女儿，让女儿体会到父母的爱；不特别为女儿准备爱吃的零食；也不强迫或乞求她吃饭。琳琳便逐渐改变了不好好吃饭的行为。 2．从健康着手，让孩子不挑食 每个人对食物的喜好不尽相同，孩子亦如此。有时候，孩子不好好吃饭，可能是由于挑食，觉得家长准备的饭菜不合胃口。因此，家长饭前饭后要跟孩子讲明食物的各种用途和益处，从健康角度人手，杜绝或改正孩子挑食的不良行为。尤其是当孩子偶尔吃了一次他不爱吃的东西（但很有营养）要及时表扬，并且尽量将食物做得色香味俱全，以引起孩子的食欲。再有，父母不能以利诱的方式鼓励孩子吃饭，否则容易让孩子以吃饭这件事当做交换的筹码。 3．狠狠心，让孩子挨挨饿 家长自身要尽量做到合理搭配饮食，养成按时做饭的习惯。除了让孩子按时用餐外，不妨放手让孩子自己决定吃什么、吃多少。如果他没吃饱，就放下饭碗去玩玩具或看电视，不久必然要感到饿。这时父母要狠下心来，既不要给孩子另外准备餐食或加热餐食，也不要放任孩子吃零食充饥。而是让他承受不好好吃饭的后果：挨饿。有时候，惩罚比讲道理更管用。只有让孩子真正地尝到不好好吃饭的苦头，孩子才能养成定时、定量吃饭的良好习惯。 另外，要特别提醒家长的是，孩子不好好吃饭，可能有时是肠胃真的有问题，需要带孩子到医院体检。 |
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2014-01-02 20:13:53 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？