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首页  >  孕期保健  > 怀孕第5个月吃什么好呢？

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      雁易谭ㄨ

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      怀孕第5个月吃什么好呢？

      我现在怀孕已经5个月了，我的朋友跟我说每个月需要补充的营养是不同的，最近婆婆总是煮大骨给我吃，吃的我都有点腻了，但是为了肚子里的宝宝就使劲吃，请问怀孕5个月应该吃点什么呢？

        avatar of 一抹如风地暖阳

        一抹如风地暖阳

        问答历史

         

        孕妇每天的主食400~500克，肉食100克，牛奶和豆浆适量，鸡蛋1~2 个；平时多吃蔬菜、水果等。要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。孕妇过瘦或过胖对胎儿都不利。营养差的孕妇，所生的婴儿过小，先天不足；营养 过度的孕妇，所生的婴儿过大，易造成难产，而孕妇本人也有发生妊娠高血压综合征的可能。因此，饮食要恰到好处。

        妊娠近5个月的孕妇，每天膳食中必须保证钙1.2克，铁1.5毫克，维生素A 3300国际单位，胡萝卜素6 毫克，维生素C 100毫克。

        2014-01-04 21:37:46

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of le2013

          le2013

          问答历史

          		 正常吃饭不要刻意的去补，到时孩子太大，顺产就费劲了

          2014-01-04 00:14:03