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首页  >  孕期保健  > 孕妇吃DHA好吗？

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      罗638pcl

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妇吃DHA好吗？

      我的一个孕妇朋友总是建议我吃DHA来给我肚子里的宝宝补充营养，但是我感觉我吃的已经能满足宝宝对营养的需要了，请问DHA有什么作用，孕妇吃DHA真的对胎儿和孕妇有不可替代的作用吗？

        avatar of Oomily

        Oomily

        问答历史

         

        DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。
        但是只要适量，我在怀孕的时候是有吃DHA，感觉总是没有害处哈，还有记得补钙。

        2014-01-04 16:28:35

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宸晞

          宸晞

          问答历史

          		 可以啊，有好处的

          2014-01-04 16:29:13

            avatar of 冯奕宝宝

            冯奕宝宝

            问答历史

            		 可以适当的吃一点补充营养，但还是提倡食补，多吃鱼肉，红枣，鸡蛋，牛奶等。孕期要注意营养的吸取，多走走，多晒晒太阳都是有利于健康的。

            2014-01-04 16:36:14

              avatar of 再苦也笑

              再苦也笑

              问答历史

              		 在众多有助脑部发育的营养素中，有一种物质与智商提升有着非常密切的关系，它是脑部和眼部中主要的结构性脂肪，占大脑中ω-3的97%以及眼部ω-3的93%，占大脑皮质和视网膜总脂肪含量的30-45% ，是人脑和视神经组织的主要成分。这就是二十二碳硫烯酸，即DHA，俗称 “脑黄金”。0-6岁是宝宝大脑发育的关键期，适量补充对提高孩子的智力和视力都有很好的帮助

              2014-01-04 16:44:20