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首页  >  孕期保健  > 如何提高孕妈妈的抵抗力呢？

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      douhanyu90

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      如何提高孕妈妈的抵抗力呢？

      我怀孕已经五个月了，由于正值天气变化无常流行感冒盛行的冬季，我不小心感冒了，我没有怀孕的时候就经常感冒，现在更是总是感冒又不能打针吃药，请问应该怎样提高孕妈妈的抵抗力呢？

        avatar of 舞蹈生鱼片

        舞蹈生鱼片

        问答历史

         

        最近天气干燥，大人小孩子生病很多，尽量少去公共场，如果室内有暖气最好能放盆水或用加湿器，增加空气湿度。可以煮些醋水熏熏房间，去年冬天我妈妈经常这样，能防止感冒。适当散步和晒太阳。如果感冒了就用姜片、葱须熬红糖水喝，临睡觉前喝一碗效果很好。祝你好孕。

        2014-01-05 12:16:28

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of Annielovetaotao

          Annielovetaotao

          问答历史

          		 孕妈妈因为体内激素已经营养的调配，一般抵抗力都会优于正常人。

          像你这种没有怀孕就经常感冒的妈妈，孕期除了及时的增减衣物，适当的活动，就是注意饮食的搭配。蛋奶，肉菜，菌类，荤素的搭配，使身体摄入足够又均衡的营养，来提高身体的抵抗力。

          2014-01-04 23:56:55

            avatar of 程镇宇

            程镇宇

            问答历史

            		 现在的天气空气不好，可以选择有阳光时才出去行走，另外也可以做孕妇操的，均衡营养了

            2014-01-05 04:10:03