育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 产后奶水很少该怎么办？

      pic of user:rjdada

      涵菡ㄠ67girl

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      产后奶水很少该怎么办？

      我是孩子的妈妈，我刚生了孩子不久，现在是母乳，但是我发现自己的奶水很少，我也有吃一些有利于增奶的食物，但是奶水就是不见多，所以我想问问产后奶水很沙怎么办？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史
        乳汁分泌和妈妈自身体质、饮食均衡、心情情绪、充足的睡眠都有关系。乳母日常饮食需均衡丰富，可以喝些通草鲫鱼汤、丝瓜仁鲢鱼汤、通草猪蹄汤等催乳食品，并可以通过按摩方式保证乳腺通畅，此外妈妈要多让宝宝直接吮吸，有助于乳汁分泌，自己也需注意休息，保持心情的愉快。


        2014-01-09 17:27:25

          avatar of amyhan9

          amyhan9

          问答历史

           

          让宝宝多吸，每次给宝宝喂完奶再用吸奶器吸吸，多喝下奶的汤汤水水，白开水也要喝。
          睡眠不足会导致奶水少，心情不好也会导致奶水少。
          所以，妈妈要多休息，宝宝睡，你就睡，保持愉快的心情。

          2014-01-09 14:42:32

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 羽林侍卫185QQ

            羽林侍卫185QQ

            问答历史

            		 多哺乳，每次都让宝宝把奶喝空再换另一边吃，随着宝宝饭量增大，奶水也会增多！坚持母乳，不要放弃！

            2014-01-09 14:42:47

              avatar of 阿檬

              阿檬

              问答历史

              		 到中医铺一点药，通草就不错！

              2014-01-09 15:06:23

                avatar of 糖宝儿902

                糖宝儿902

                问答历史

                		 让宝宝多吸，同时多喝下奶的汤，如花生猪手，木瓜鲫鱼，通草瘦肉；还有一点很重要，充足的睡眠以及信心

                2014-01-09 15:26:36