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6个月开始,宝宝逐渐变地越来越大,在子宫里的动作幅度也越来越大,从生理角度来说,对你身体的负担也越来越重,时不时地压迫你的膀胱,导致晚上小便次数越来越多;从心理角度来说,宝宝逐渐长大,你也开始担心宝宝在里面的生长情况,并且也为自己未来的分娩过程感到紧张与担心……这些表现都十分地正常，但是过度地紧张与焦虑对胎儿总会有多多少少的影响，趁现在你的焦虑还未多宝宝造成影响，赶快调节一下自己的情绪，以我个人的经验，可以给你以下建议：首先，你可以在白天适度地看一些喜剧片，既愉悦自己的心情又让宝宝也感受到妈妈的快乐情绪，妈妈的情绪直接影响宝宝未来的性格，这样也能暂时让你忘却紧张； 其次，你在白天还可以听听抒情的钢琴曲，缓解你的精神压力，陶冶宝宝的艺术情操； 再次，你每天吃过晚饭叫老公陪你到公园散散步，聊聊天；或可以去书店或超市买点婴幼儿故事书； 还有，睡前可以喝杯牛奶，再请老公或者你自己给宝宝讲一个小故事，既是胎教，又可以增进你们夫妻感情，增进亲子感情，让宝宝熟悉爸爸和妈妈的声音。 我在怀孕期间还被小朋友撞到过肚子，我也没有怎么紧张与焦虑，只要医院检查说宝宝没什么，你就不必紧张，放松点，如果你觉得我说的有点道理，你不妨试试看吧！ |
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2007-07-24 12:48:36 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢各位 指教~~~大道理她心理其实都知道 就是静不下心来 晚上一醒就非常烦躁 心里总想睡不着觉怎么办 怕影响胎儿健康 跟着就胡思乱想起来 我先按各位指点去做看效果怎么样 再次谢谢~~ |
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你是不是精神太紧张了啊？我怀孕时也是睡眠不好，好几个晚上甚至彻夜失眠，但是没有你的这么严重．只要胎儿正常，应该没什么问题，不用过于担心，放松些． |
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2007-07-24 12:18:44 |
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