多美滋1000日营养顾问
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赢051pzp,您好!睡不踏实的原因有很多,如:饥饿,冷暖不适,身体不适,周围环境干扰因素等均可引起。建议平时临睡前不要让宝宝玩的过于兴奋,同时可减少宝宝白天的睡眠时间,这样宝宝白天玩的累了,晚上的睡眠质量自然也会有所提高。出牙时的疼痛亦会引起宝宝睡眠不踏实,建议家长平时给宝宝买些磨牙胶咬一咬,锻炼牙龈,帮助出牙。由于宝宝是先通过嘴来认知世界的,然后用手或其他感觉器官来认识世界,有的宝宝会以吐舌头为乐或到处舔东西,这是宝宝自己在玩。若宝宝无身体不适,精神食欲佳,妈妈无需担心。
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