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冬季如何增强宝宝的抵抗力？我的女儿三岁多，每年一到冬天，孩子就容易感冒，医生说是因为我们的孩子抵抗力较差的原因造成的，我想请问有什么方法能够改善提高宝宝的抵抗力呢？ |
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如何增强孩子的抵抗力，是很多妈妈最关心的问题，让宝宝拥有一个健康的身体，想必是妈妈们最大的心愿了，因为这样可以让宝宝省心很多，要想宝宝健康，首先要提高孩子的抵抗力，可以从下面几点着手来提高宝宝的抵抗力：1、合理搭配饮食 要想增强宝宝的免疫力，在婴儿期就要坚持母乳喂养；平时宝宝的饮食要进行合理搭配，保证饮食多样化， 即荤素搭配、色泽搭配、品种搭配合理化，水、糖、蛋白、脂肪、维生素、微量元素及食物纤维一样不能少； 2、多让孩子参加集体活动 坚持体育运动，选择适合孩子的活动内容；养成良好的 生活习惯，保证充足睡眠；多参加活动，因为每个人免疫素质不同，呼吸道内正常寄生菌也不同，多与其它孩子接触，可以刺激儿童的免疫反应，增强免疫功能，提高抵抗力；同时按计划免疫接种，从根本上防病。 3、避免让宝宝处于过分干净的环境 孩子所生活的环境不能太干净。因为人的免疫系统能对部分病原形成免疫记忆，第一次遇到时可刺激人体产生相应的带有记忆的抗体，再次接触后能将之 很快消灭。如果孩子生长的环境太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调；而且宝宝适当得一点小病也可增强免 疫力：如水痘在年龄很小时接触后，其临床表现可能十分轻微，甚至家长都未发现就过去了，而当孩子长大时患病，反而可能变得很严重，有时还有生命危险，有家 长发现自己的孩子患过一次病后好像突然长大了许多，就在于儿童的免疫功能与其心理发育相似，都是通过不断挫折、对抗、成功而获得成长的；此外，孩子居住的 房间，每天至少两次、每次不少于45分钟的通风换气，每星期室内食醋熏蒸消毒一次。 4、不要让宝宝乱服用提高免疫力的保健品 目前市场上有很多保健类药物或食品，声称可以提高儿童的免疫力。家长们趋之若鹜，毫不吝惜金钱，但用后无效也就罢了，少部分还出现种种问题，令 家长悔之不已。实际上许多保健品对提高免疫力的描述有言过其实之嫌，缺少严格的科学验证，效果极有限或根本无效。每个人的免疫类型不同，产生免疫低下原因 也各不相同，盲目使用提高免疫力的产品有时不但无法起效，还可能破坏免疫平衡、引起身体其他异常改变等。 正常生长的儿童是不需要任何提高免疫力的保健品或药物的。经常发热、感冒暂时性免疫力低的小儿并不需要特殊的治疗，只要通过加强和平衡孩子的营 养、增进体格锻炼，免疫状况都会得到明显改善。对于一些免疫低下表现较重的孩子，家长首先应到医生那里，明确孩子免疫低下的类型，再在医生的指导下进行相应的药物治疗。对于大一点的孩子，如果要提高孩子的免疫力，也可以进行相应的体育锻炼。 相信妈妈平时能注意以上这几点，宝宝的抵抗力会得到提高和改善的，祝宝宝健康 |
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2014-01-24 09:52:48 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分