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      邢恩然

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕期补钙

      请问孕期几个月的时候补钙最好？何时需要补锌？

        avatar of 宸晞

        宸晞

        问答历史

         

        建议你去医院做个骨密度的检测，然后根据情况补充钙质，一般来说平时也可以多吃些小鱼小虾和骨头汤之类的食补，也可以在医生指导下吃点钙剂

        2014-01-29 13:15:58

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 一抹如风地暖阳

          一抹如风地暖阳

          问答历史

          		 我怀孕的时候没有补锌。
          补钙和铁是在孕四月开始的。当时保健站的医生提醒说要适当的补钙，可以食补，也可以药补。给开了一点钙剂，有点象奶片的那种，结果后来查出我血糖高，这个就没再吃。后来改为喝的冲剂，里边没有糖的。
          平时要多吃含钙的食物。我当时是每天一杯鲜奶，虾皮，蛋黄，大枣，花生米，这些每天都要吃一点的。

          2014-01-29 12:24:42

            avatar of spqunqun

            spqunqun

            问答历史

            		 一直都要补的，这个补是二个人在补，孩子出生后缺少维生素情况小

            2014-01-29 12:28:46

              avatar of 我的宝贝（涵和轩）

              我的宝贝（涵和轩）

              问答历史

              		 一般怀孕七个月就要补钙了，不过早点也可以，可以吃点钙片或者每天喝些鲜奶，吃点虾皮，

              2014-01-29 13:44:54

                avatar of 剪断回忆QQ

                剪断回忆QQ

                问答历史

                		 一般四五个月的时候就要开始补钙了啊，平时可以通过喝牛奶，煲骨头汤。不过还是吃钙片要方便一些，不用担心钙量不够啊。

                2014-01-29 22:15:18

                  avatar of 地球村

                  地球村

                  问答历史

                  		 四五个月可以开始补钙了，平时可以多吃些含钙丰富的食物。我没听说过孕期要补锌的，我当时是没有补锌的。

                  2014-02-03 23:30:09