多美滋1000日营养顾问
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詹堂虍fw50,您好!贫血是妊娠期最常见的合并症,妊娠合并贫血以缺铁性贫血为最多见,铁是人体的必需元素,是制造血红蛋白的主要原料。孕妇对铁的需要量明显增加,我国营养学会建议孕妇每日膳食中铁的供给量为28mg,比非孕妇18mg增多10mg。因孕期血容量增加,容易导致生理性贫血,而胎儿体内需储存大量的铁,可供出生后半年的消耗。孕妇本身也要储存一些铁,以准备弥补分娩时因流血而造成的损失。若不给予足够的铁剂,很容易发生缺铁性贫血,故孕期要加强营养,多进食含铁丰富的食物,如多美滋妈妈奶粉、动物性食品和富含vitC的食品,能促进铁质的吸收,如贫血严重在医生指导下用药。
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