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首页  >  孕期保健  > 孕中期的正确睡姿是什么样的？

      pic of user:wuxiaxuan8

      鲍wanbaivia

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:14

      孕中期的正确睡姿是什么样的？

      我是一个准爸爸，我老婆现在是孕中期了，但是她睡觉的时候姿势不是很正确，有时候睡觉就能挤到肚子，所以我想问问孕中期正确的睡姿是怎么样的，孕妇怎么睡才是最舒服呢？

        avatar of 羊小小abc

        羊小小abc

        问答历史

         

        孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。

        2014-02-08 10:06:45

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 南南200909

          南南200909

          问答历史

          		 左右交替着睡觉 ，不会引起脐带绕颈的问题。到孕晚期基本上就只能平躺着了 ，左右不能交替睡觉了

          2014-02-07 16:15:40

            avatar of 文文的妖精

            文文的妖精

            问答历史

            		 孕中期可以采取自己舒服的姿势睡觉的，其实第一位是要确保睡眠的质量，在这个前提下可以采取左侧卧的方式

            2014-02-07 16:20:09

              avatar of 西子美井

              西子美井

              问答历史

              		 其实睡觉时，采取自己最舒服的睡姿就好，因为这样能睡的舒服，睡眠质量也好，一般最好是采取左侧卧睡的比较好。

              2014-02-07 16:29:03

                avatar of 馨1012

                馨1012

                问答历史

                		 一般的来说是往左睡比较好，但是怀孕的妈妈只要自己觉得舒服，不管往左往右都是可以的。

                2014-02-07 21:23:23

                  avatar of 乐上天

                  乐上天

                  问答历史

                  		 只要你老婆睡得舒服就行，没有确切的睡姿，睡姿好她睡眠不好就会影响宝宝发育。一般孕中期都是侧身睡的。

                  2014-02-07 21:32:18

                    avatar of 宝贝DMA

                    宝贝DMA

                    问答历史

                    		 一般来说，孕妇左侧睡是有利于胎儿健康的，但是如果一直刻意左侧睡，孕妇自已会很不舒服，孕周期越来越大的时候，还是孕妇自已觉得怎样舒服怎样睡比较好。

                    2014-02-07 22:08:38

                      avatar of 8米粒

                      8米粒

                      问答历史

                      		 怎么睡舒服就怎么睡吧

                      2014-02-07 22:53:49

                        avatar of 优哒哒

                        优哒哒

                        问答历史

                        		 怀孕早期的话没有什么讲究的，随便哪种睡姿都可以孕晚期的话一般左侧卧位比较好，有助于血液循环，仰卧的话容易压迫宝宝

                        2014-02-07 23:31:34

                          avatar of 宸晞

                          宸晞

                          问答历史

                          		 孕期应该以左侧睡为主，如果觉得不舒服可以去淘宝购买孕妇专用的枕头，来缓解一下。

                          2014-02-08 15:07:37

                            avatar of 我的宝贝（涵和轩）

                            我的宝贝（涵和轩）

                            问答历史

                            		 一般孕期应该在左侧睡得，不过只要自己睡得舒服怎么样都行的，不用太在意的

                            2014-02-08 20:14:45

                              avatar of 地球村

                              地球村

                              问答历史

                              		 一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

                              2014-02-08 23:12:26

                                avatar of sarah1985

                                sarah1985

                                问答历史

                                		 孕中期的话最好还是朝左侧睡，但是还是要以舒服为主吧，不用太刻意了呀

                                2014-02-09 10:59:54

                                  avatar of 乖乖的虫

                                  乖乖的虫

                                  问答历史

                                  		 怎么舒服怎么睡，不过仰睡还是少点比较好，左侧睡更好，就是有些妈妈不喜欢，其实两边轮流吧

                                  2014-02-09 11:14:12

                                    avatar of 剪断回忆QQ

                                    剪断回忆QQ

                                    问答历史

                                    		 一般孕妇睡觉最好还是左侧卧吧，有的时候也可以右侧卧，但是千万不要长时间仰卧，时间久了，怕肚子里面的宝宝会缺氧哦。

                                    2014-02-09 16:24:53