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首页  >  产褥期保健  > 我一直都有些贫血，现在还在月子里我给怎么补补呀？

      pic of user:gengpeipingu

      chixuan0dq

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      我一直都有些贫血，现在还在月子里我给怎么补补呀？

      我刚刚生完宝宝没多久，本来我就有些贫血，前几天生孩子的时候又有点大出血，最近脸白的吓人呢，婆婆说反正我是顺产，可以吃些红糖小米粥，在吃些红糖枸杞什么的，这样管用吗？

        avatar of 十月天使小甜甜

        十月天使小甜甜

        问答历史

         

        我剖腹产也吃了红糖水了，我两个月后测了不贫血了。
        不过，红糖水不能吃太长时间，我喝了一周。

        2014-02-09 16:51:28

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宸晞

          宸晞

          问答历史

          		 红糖枸杞都是补血的，可以吃点红枣，多吃些有营养的东西，实在贫血可以问医生能不能吃一些铁剂类的补血药

          2014-02-09 16:18:04

            avatar of 乐上天

            乐上天

            问答历史

            		 可以的。医院应该有开益母草的吧，刚生完宝宝是容易贫血，多吃点补血的食物。像红枣之类的

            2014-02-09 16:26:46

              avatar of muyixixi

              muyixixi

              问答历史

              		 一般轻度贫血可以通过食补，不光吃红糖小米粥和红糖枸杞，还要吃一些含铁高的动物内脏，血制品，瘦肉和木耳等，吃一些含VC高的蔬菜水果，促进铁的吸收；如果贫血严重，可以吃一些补血的药物，比如：硫酸亚铁、氨基酸铁等等。

              2014-02-09 16:40:05

                avatar of 苹果葡萄

                苹果葡萄

                问答历史

                		 小米、红枣、枸杞也可以，宝妈可以多吃些猪肝，对补血和恢复都好。

                2014-02-09 18:52:59

                  avatar of 南南200909

                  南南200909

                  问答历史

                  		 月子里补铁补血可以多吃红糖，多吃含铁高食物如红枣等深色食物，不贫血也会奶水充足

                  2014-02-09 20:13:23