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首页  >  孕期保健  > 怀孕了如何调养身体？

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      Kandy墲懮593QQ

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:8

      怀孕了如何调养身体？

      老婆怀孕差不多一个月了，最近总感觉不舒服，不知道是胃痛还是胃胀了！还有发冷的现象，反正就说不舒服，请问医生这是正常现象吗？接下来该如何调养身体呢？有什么要注意的呢？有什么不能吃啊？

        avatar of 不安静5215

        不安静5215

        问答历史

         

        呵呵，很不错的老公，刚刚一个月属于早孕现象，困、累、没什么胃口，多注意休息，刚刚怀孕不会很结实，不要搬重东西，干重活，吃点清淡的，保持一天一个水果

        2014-02-10 20:45:38

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 潘建英

          潘建英

          问答历史

          		 怀孕早期有恶心，呕吐，胃胀，这些都是孕期的正常反应，如果有发冷的迹象，注意看下有没有发烧，怀孕早期应禁止性生活，适当补充叶酸。

          2014-02-10 11:37:17

            avatar of 一抹如风地暖阳

            一抹如风地暖阳

            问答历史

            		 怀孕初期，孕吐反应是因人而异的，有的人反应强烈，有的人反应缓慢。
            要少食多餐，食用绿色的蔬菜，饮食清淡些。一般过了三个月症状就会减轻。

            2014-02-10 11:58:34

              avatar of sarah1985

              sarah1985

              问答历史

              		 孕早期的话要注意饮食，不可以吃凉性的东西，还有就是注意休息，不要让自己累着了

              2014-02-10 13:15:30

                avatar of 羊小小abc

                羊小小abc

                问答历史

                		 确定怀孕之后，跟着而来的就是孕吐了，建议你少食多餐，以确保宝宝的营养吸收正常。

                2014-02-10 14:03:36

                  avatar of 剪断回忆QQ

                  剪断回忆QQ

                  问答历史

                  		 这个很正常的啊，记得我怀孕那一会，成天觉得腹痛啊，像要来月经一样，然后总是觉得肚子很饿，胃口又不好啊！

                  2014-02-10 14:59:05

                    avatar of 地球村

                    地球村

                    问答历史

                    		 这是孕早期的反应，挺正常的，有些人孕早期反应大，有些人则没什么反应，不用太担心的，吃些清淡的食物，少量多餐就可以了。

                    2014-02-10 15:23:49

                      avatar of 乐上天

                      乐上天

                      问答历史

                      		 孕早期都会有点反应的，注意休息，饮食均衡

                      2014-02-10 16:15:32

                        avatar of 宸晞

                        宸晞

                        问答历史

                        		 怀孕了，要多吃一些蛋白质含量高的食物，对胎宝宝的智力发育有帮助，还有就是要补血补钙，平时多吃含钙高的食物，少吃生冷辛辣的。多休息，放松心情，不要和家人吵架

                        2014-02-11 12:30:05