多美滋1000日营养顾问
问答历史
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安彤95taoqi7,你好!提倡尽早抱婴儿到户外晒太阳,日光中的紫外线不仅能使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为内源性的维生素D,帮助机体对钙、磷的吸收,预防佝偻病,而且可以活跃全身功能,刺激骨髓制造红细胞,预防贫血。建议不要隔着玻璃晒,每次时间应逐渐延长,从2-5分钟开始,逐渐延长到30分钟,每天进行一次。不同季节可以暴露孩子不同的部位晒太阳。春季以暴露四肢为主,夏季可以穿短裤不穿上衣,冬季宜暴露脸和臀部,应注意不要让阳光直接照射眼睛。但需注意,不要在宝宝空腹或餐后1小时进行;晒太阳时注意宝宝的反应,注意补充水分;患急性病、体温调节功能差、身体特别虚弱或神经易兴奋的宝宝则不宜晒太阳。
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